●今回ご紹介させていただいた書籍●
「お金をかけず気軽にできる 「ひとり老後」が楽しい77の習慣」
著者：保坂隆
出版社：KADOKAWA
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●目次●
0:00 ご挨拶
1:35 ①ひとり暮らしで自分を見つめる
3:42 ②「やめるリスト」を作ってみる
6:22 ③おひとりさまを満喫する「あの手・この手」
8:27 ④押入れの中に、忘れていた「楽しさ」がある
10:30 ⑤自分に都合のいいように考える
●その他シニアライフ系動画はこちら●
「71歳、団地住まい 毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」（ソネジュンコ）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/C31BT-wttKQ
「総合診療科の僕が患者さんから教わった ７０歳からの老いない生き方（舛森悠）」を14分で解説してみた
https://youtu.be/sGcMMqOefpY
「他人の期待に応えない（清水研）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/Q4Mte7IG7u8
「「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き（加藤諦三）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/leJzXdDTS-8
「寿命が尽きる２年前（久坂部羊）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/61hGUptlzt8
「幸せに人生を終えた人から学んだこと（木村まり）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/8haIqA6Tpno
●当チャンネルについて●
ご覧いただきありがとうございます！
【毎週木曜日と日曜日の20時】に、日常で役に立つ素敵な書籍をご紹介させていただいております。
「読後感の良い」動画を目指して、日々奮闘しております。
どなたでもお気軽にご覧ください。もちろん聞き流しもOK！
「この本を扱ってほしい！」といったリクエストやコメントもお待ちしています♪
●制作者紹介●
しまこと申します。
「知識は武器になる」と信じて、日々読書を楽しんでいます。
ゆるくマイペースに更新させていただきますので、よろしくお願いいたします。
●Twitter → https://twitter.com/shimako_10min
●お願い●
まだまだ勉強中につき、動画編集・ナレーション等だいぶ粗があるかと思います。
こうした方がいいよ等コメントでご意見・アドバイスいただけましたら幸いです。これから少しずつ改善させていただきますので、よろしくお願いいたします。
●本書の関係者（著者、訳者、出版社）の皆様●
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引き続き、ご紹介させていただく書籍の著者を始め、関係者の皆様への敬意を込めてチャンネルを運営してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。