Привет, мои дорогие!🥰
Сегодня я поделюсь с вами конкретными шагами, которые помогут вам поставить себя на первое место🤍
Мы поговорим о том, как повысить свою ценность, заботиться о себе и строить здоровые отношения. Также я дам вам несколько практических упражнений из когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии, которые помогут начать изменения прямо сегодня📘
Приятного просмотра!✨
instagram: @lisa_penzina_
Telegram: Lisa Penzina