Αναζητάτε τρόπους να προστατεύσετε την υγεία σας και να διασφαλίσετε ότι δε θα αντιμετωπίσετε ποτέ προβλήματα με ΔΙΑΒΗΤΗ ή προδιαβήτη; Σε αυτό το βίντεο, θα ανακαλύψετε 8 απλά και αποτελεσματικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε, για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη ή προδιαβήτη.
Από τη διατροφή μέχρι την καθημερινή σας ρουτίνα, κάθε βήμα είναι σχεδιασμένο να προσφέρει πρακτικές λύσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές.
Μην αφήσετε τον διαβήτη ή τον προδιαβήτη να επηρεάσει τη ζωή σας!
Ανακαλύψτε πώς μικρές αλλαγές στη ζωή σας μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην υγεία και τη γενική σας ευημερία. Παρακολουθήστε το βίντεο μέχρι το τέλος, για να μάθετε πώς να κάνετε την πρόληψη του διαβήτη μέρος της καθημερινότητάς σας και να απολαύσετε μια ζωή γεμάτη ενέργεια, υγεία και ευεξία!
》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥
https://youtube.com/@Rogmes
》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
https://rogmes.gr/eshop/
》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/
》 Μη χάσετε τα παρακάτω σημαντικά βίντεο:
10 Τροφές που ΔΕΝ Αυξάνουν το Σάκχαρο στο Αίμα - #1 Συμβουλή για το Διαβήτη: https://youtu.be/5CQXDKm9ERc
7 Νυχτερινά Συμπτώματα για Διαβήτη που Πρέπει να Γνωρίζετε: https://youtu.be/yoAtcMrjUqs
8 Ύπουλα Συμπτώματα Του Διαβήτη Και 10 Υπερτροφές (Για ΥΓΙΕΙΝΗ Αντιμετώπιση): https://youtu.be/ko9nNtgRRmY
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Σταματήσετε Να Τρώτε Ψωμί Για 14 Ημέρες: https://youtu.be/fD_DrtNG0Go
Διαλειμματική Δίαιτα - Πως Να Χάσετε Κιλά & Λίπος Υγιεινά: https://youtu.be/6QyjZBjm3HI
Διαλειμματική Δίαιτα - 3 Βήματα Για Σοβαρή Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://youtu.be/5eaE7smhJ8w
0 Καλύτερες ΤΡΟΦΕΣ που Μειώνουν Σάκχαρο και Χοληστερόλη: https://youtu.be/I-hqBZWzIiI
》 Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
https://www.maxmag.gr/synenteukseis/dimitra-nasioy/
》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: https://www.youtube.com/rogmes
》 Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/music
》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/rogmes.gr/
Facebook: https://www.facebook.com/Rogmesblog/
Pinterest: https://gr.pinterest.com/rogmes/
》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
https://www.who.int/news/item/13-11-2024-urgent-action-needed-as-global-diabetes-cases-increase-four-fold-over-past-decades
https://www.ncdrisc.org/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5950714/
https://odphp.health.gov/myhealthfinder/health-conditions/diabetes/take-steps-prevent-type-2-diabetes
https://www.diabetes.org.uk/about-diabetes/type-2-diabetes/preventing
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5962279/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4402671/
https://diabetes.org/health-wellness/fitness/anaerobic-exercise-diabetes
》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ROGMES, ΒΑΣΕΙ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΜΕΛΕΤΩΝ ΠΟΥ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΥΤΕΣ, ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς, ψυχαγωγικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής. Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή υγείας, ομορφιάς, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#Διαβήτης #ΠρόληψηΔιαβήτη #ΥγιεινήΔιατροφή #Υγεία #Σάκχαρο