沒有暑假好鬱卒，假日就想睡到自然醒？
每個人都需要健康的休閒生活，現代人因為生活忙碌，常想在休假時，好好地睡到自然醒，但不見得是好的休閒方式，反而在睡了很長的覺之後，感覺更加疲憊，到底什麼樣的休閒生活比較健康呢...
【觀點討論】
1. 你通常怎麼安排你的休閒生活？
2. 好好安排休閒生活對你有什麼好處？
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