八式太極拳｜鏡面教學及呼吸指引｜8 Forms Tai Chi Quan | Mirror Demonstration and Breathe Guidelines ｜4k 字幕版 #八式太極拳

八式太極拳｜鏡面教學及呼吸指引｜8 Forms Tai Chi Quan | Mirror Demonstration and Breathe Guidelines ｜4k 字幕版 #八式太極拳 ＃8FormsTaiChiQuan 更多影片教學連結： 甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症Leung Yim Ha: https://youtu.be/ze0LuL5-sKw 5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary: https://youtu.be/WBXqk_q9hUA 八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜梁艷霞 (CC 字幕): https://youtu.be/dS7gFMlAWJg 提升太極拳蹬腿分腿動作教學－伸展運動篇｜Stretching Exercises for Improving Tai Chi Kicking： https://youtu.be/YvX90VIVYVE －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 本中心一直致力推廣兒童及青少年武術及太極拳，當中包括學校校隊訓練及地區性的訓練工作。透過配合學員生理成長發展的武術訓練，提升學員各方面的身體素質：柔軟度，反應力，肌耐力，心肺功 能，平衡力等等 另外，本中心亦重視每位學員品德上的教育： 上善若水，品武兼備，挑戰自我，堅毅向上 歡迎於我們的 Facebook 了解我們更多： https://www.facebook.com/hksvwushu/ 或whatsapp 聯絡我們：9205－9561