Прошло больше 30 дней с даты старта моего похудения, на весах уже -8 кг, а энергии и вдохновения всё больше. Буду выходить с роликами только с прогрессом результатов, чтобы не быть голословным. Это видео про то, что я ем, чтобы худеть (терять жировую массу), причем с учетом сохранения силовых показателей на тренировках. Бонусом поделюсь парочкой лайфхаков, которые сейчас мне сильно помогают.
Подписывайся на канал, чтобы следить за моим прогрессом, каждый твой лайк и подписка это щепотка дополнительной мотивации, которая меня стимулирует не сливаться.
Заранее спасибо большое, обнял!
Моя инста https://www.instagram.com/the.kolyas/
Мой рабочий телеграм https://t.me/+jfEPeQtFV9w5ZDZi
Пару слов про мою профессиональную деятельность https://lp.botmaker.co/p/target_500k
#похудение #жиросжигание #жизнь #мотивация #здоровье