歳を取っても認知症にならない人の秘密をご紹介します。
🔽目次
00:00 はじめに
02:20 概要
02:40 認知症とは
03:46 80歳でも認知症にならない人がやっていること
04:12 ①新しいことに挑戦する
05:51 ②社会活動に参加する
07:09 ③適度な運動をする
08:13 ④食事に気をつける
09:30 ⑤医療機関の受診
10:53 ⑥自分を若いと思い込む
11:45 まとめ
🔽全国物忘れ外来一覧
https://www.alzheimer.or.jp/?page_id=2825
【参考にして頂きたい動画】
🔽認知症目前の人だけがする行動と予防法
https://youtu.be/PlOOd3T7IqA
🔽【一生ボケない】認知症のリスクを減らす！驚くべき食べ物 トップ5
https://youtu.be/-jUNa316-F8
🔽脳が一気に老化して認知症になる食べ物
https://youtu.be/IsjxHrMe1u0
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おけたに整体院
院長 桶谷晶人（国家資格：柔道整復師）
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