【いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】
１限：脳の老化とは
２限：80代からも脳が老化人の５つの特徴
３限：意外と知らない認知症の初期症状 ６選
今日動画で紹介した方法は認知症のリスクと関係のあるものです。これを改善したら認知症を減らせたとか、認知症が改善したというデータはまだまだ乏しいです。しかし、これらの習慣は認知症だけでなく、高血圧やコレステロール・糖尿病などにも有効なものばかりですので、ぜひ、80代になってもご機嫌にいきていけるように、ためしてみてくださいね。
●関連動画
https://youtu.be/JLWqG5TaqxQ?si=V8Ne53cnHMJ_nLND
https://youtu.be/_fi-WmY61WY?si=wilx1wpmRi_hF87o
https://youtu.be/YvBWxF5VYgQ?si=QXDOomea1TJGoAQR
https://youtu.be/VwTOj8KqX3E?si=L66mj7phW3FrW-DL
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書籍『総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方』
医師としての私がこれまで出会った様々な患者さんたちのエピソードを通して、彼らから学んだ「老いない生き方」について、物語の形で綴っています。
「奥様の介護のために膵臓がんの治療を拒む男性との物語」
「認知症でも蕎麦屋をしたい旦那と それを支える 奥様の物語」
それだけではなくデータに基づいた最新の予防医学情報も凝縮しました！
「”運動”よりも”仲間”とおしゃべり」
「7時間も寝なくていい」
「薬の飲み過ぎは本当に危険」
「認知症でも社会生活は可能」
1年の歳月をかけ、一字一句に私の魂を込めて執筆しました。この本を通じて、皆様にも患者さんたちから私が学んだ貴重な教訓や感動を共有したいと思います。
今まで私をここまで成長させてくださった一人ひとりの患者様を思い出しながら、感謝の気持ちを込めて執筆いたしました。
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●参考文献：https://www.neurology-jp.org/guidelinem/nintisyo_2017.html
認知症疾患診療ガイドライン2017 一般社団法人 日本神経学会
【プロフィール】
・ 北海道の田舎で医師をしています。
・病気をだけを診るのではなく、病気になったその人を診る。その人がどんな人生を歩んできて、どのようなことに生きがいを感じて、これからどのように過ごしていきたいのか。それを健康の面から支えられればなと考えて日々診療しています。
・総合診療医/プライマリ・ケア医/在宅医/産業医/胃カメラ
・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！
【目的】
「もっと早く教えてあげられたら…」
実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。
YouTubeの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。
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◉94%が助かる!!大腸カメラよりも○○を絶対やって下さい！
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◉うつ病に特徴的な意外な初期症状とは⁈【医師解説】
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◉糖尿病の危険なサイン７選
https://youtu.be/Cx2jqyGLR6M?si=y-OBSqbhv_Pu1QG9
◉コレステロール/中性脂肪が劇的に下がる食事 3選
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◉放置すると手遅れになる腎臓が弱っている危険サイン５選
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◆編集◆
水流紗耶香(つるさやか/ちゃんつる)
Twitter→@Kaka202232
mail→[email protected]
#脳の老化 #認知症 #老化
【もくじ】
00:00はじめに
01:52脳の老化について
03:30復習Time
03:58脳が老化しない特徴5選
04:38実際は効果がないもの
06:22脳が老化しない人の特徴 1つ目
07:48脳が老化しない人の特徴 2つ目
09:49脳が老化しない人の特徴 3つ目
11:48脳が老化しない人の特徴 ４つ目
13:43脳が老化しない人の特徴 5つ目
16:46復習Time
17:44認知症手前の初期症状6選
23:50もの忘れと認知症の違い
27:46補足！
28:14復習Time
28:57おわりに