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參考資料：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12376390/
https://www.researchgate.net/publication/347442549_Efficacy_of_Ingesting_an_Oral_Rehydration_Solution_after_Exercise_on_Fluid_Balance_and_Endurance_Performance
https://www.healthline.com/nutrition/spring-water-vs-purified-water
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9318495/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7765193/
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