自分自身がうつ病で休職して、3年間リワークに務めた看護師がVtuberになった『科矢 香心（しなや かざね）』と申します！
マシュマロに来た『モヤモヤ』や『お悩み』などを一緒に悩んで解決の方法を考えていく配信です！（それ以外の感想やご意見も大歓迎）
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皆さんのことを知りたいので、どんな事があったかたくさんコメントください！
・今日は眠い一日だった。
・最近仕事が辛い。
・今日のご飯はシチューだった。
なんでも大丈夫です！
※アウトなラインは都度伝えます。何度伝えても改善されない場合はブロックします。
▼チャプター▼
リワークで培ったメンタルヘルスについてのお話が出来ます！
他の動画も見ていただければ幸いです
▼一気に見れる再生リスト▼
リワークについて
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5hBH6ic90YzJytIGjWp3sQnNQ1KJ249H
メンタルヘルスについて
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5hBH6ic90YwPMlycjYXNEFgHOVp0Z1Ly
▼おススメの動画▼
【1分自己紹介】科矢 香心(しなや かざね)と申します【元リワークスタッフVtuber】
https://youtu.be/xeBF6lKkc8Y
(医療)リワーク・プログラムを3分で簡単解説
https://youtu.be/PWMaFDXyyuQ
【メンタル解説】しなやかな心とは【医療リワーク】
https://youtu.be/7s3VCxTkLIs
【うつ病】なぜ復職にリワークが必要と言われるのか？【メンタル】
https://youtu.be/oXMmoyzPEcA
【うつ病】「仕事辛い」となって辞める前にすること【休職】
https://youtu.be/Dm03VeF9Nqw
【今更聞けない】うつ病の理解に役立つ心の仕組み【メンタル】
https://youtu.be/JPwCkfj5auY
【新人Vtuber】配信活動へのモチベーションに悩んだ結果【リワーク】
https://youtu.be/uVl_eHJpAkI?si=Fz3WM49zQ6ETjjSr
【メンタル】睡眠の問題・障害についてのお悩みを一緒に考える配信の切り抜き【リワーク】
https://youtu.be/8TnkvaDXq_0
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