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☆参考文献
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*1【ファストフードをよく食べる人は自制心が低くなる】
Garza KB, Ding M, Owensby JK, Zizza CA. Impulsivity and Fast-Food Consumption: A Cross-Sectional Study among Working Adults. J Acad Nutr Diet. 2016;116(1):61-68. doi:10.1016/j.jand.2015.05.003
*2【1日のタンパク質推奨量】
厚生労働省 日本人の食事摂取基準（2020年版）
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
*3【早い時期に与えた方がアレルギーになりにくい】
Natsume O, Kabashima S, Nakazato J, et al. Two-step egg introduction for prevention of egg allergy in high-risk infants with eczema (PETIT): a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Lancet. 2017;389(10066):276-286. doi:10.1016/S0140-6736(16)31418-0
*4【生後6ヶ月から鉄が枯渇し始める】
Clare Llewellyn, Hayley Syrad (2018) “Baby Food Matters: What science says about how to give your child healthy eating habits for life.” (須川 綾子 (訳) (2019) 『人生で一番大事な最初の 1000日の食事』ダイヤモンド社)
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*5【鉄不足が及ぼす悪影響】
https://www.wakodo.co.jp/ikuji/kankeisha/report/pdf/baby23.pdf?utm_source=chatgpt.com
*6【ビタミンAの推奨量】
厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/dl/s0529-4n.pdf
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