【クレアチニン高めの方へ】腎臓の弱りを早期に発見する魔法の検査。9割の日本人が測っていない尿検査項目とは？(腎臓.糖尿病.尿)

【この尿検査必ずやって】腎臓の弱りを早期に発見する魔法の検査。9割の日本人が測っていない尿検査項目とは？ 腎臓の特徴 体内の老廃物や余分な水分を排出し、血液中の栄養素やミネラルのバランスを調整する重要な臓器。 腎機能はeGFRという指標で評価され、60以下の状態が3ヶ月以上続くと慢性腎臓病と診断される。 腎臓病は自覚症状が少なく、進行してから発見されることが多い。そのため、定期的な検査が重要。 一般的に行われる尿検査に加えて、以下の4項目を追加することで、より詳細な腎臓の状態把握と早期発見、予防に繋がります。 1. アルブミン尿: 特徴: 腎臓のフィルター機能が低下すると、血液中のアルブミンが尿中に漏れ出す。 理由: 糖尿病患者では、微量アルブミン尿から10年程度で急激にアルブミン尿が増加し、その後5年で透析に至るケースが多い。糖尿病以外の疾患でも、アルブミン尿は血管内皮細胞の機能低下や冠動脈疾患のリスク上昇と関連している。早期発見が重要。 2. 推定食塩摂取量: 特徴: 尿検査から食塩摂取量を推定できる。 理由: 現代人は食塩を摂りすぎている傾向があり、高血圧や腎臓への負担となる。実際に減塩しているつもりでも、正確な摂取量を知らずに過剰摂取している人が多い。自身の食塩摂取量を知ることで、適切な塩分制限に繋がる。 3. 推定カリウム摂取量: 特徴: 尿検査からカリウム摂取量を推定できる。 理由: カリウムは野菜や果物に多く含まれ、腎臓病の予防に効果的。食塩摂取量が多い一方でカリウム摂取量が低いと、心疾患や腎機能低下のリスクが高まる。 4. L-FABP (肝型脂肪酸結合タンパク): 特徴: 腎臓の尿細管細胞で産生され、尿細管のダメージがあると尿中に増加する。 理由: L-FABPの上昇は、尿細管への血流不足や酸化ストレスを示唆する。腎臓のダメージを早期に発見できるマーカーとして注目されている。 これらの尿検査を定期的に行うことで、腎臓病の早期発見・予防に繋がるだけでなく、生活習慣病の改善にも役立ちます。特に、糖尿病や高血圧、肥満の人は、これらの検査を積極的に受けるべきです。 尿検査異常と将来的なリスク：腎臓病の進行と合併症 尿検査異常は、放置すると様々な健康問題を引き起こす可能性があります。特に、腎臓病の進行と、それに伴う様々な合併症は深刻な問題です。以下に、尿検査異常から起こりうる将来的なリスクをまとめます。 1. 慢性腎臓病（CKD）の進行: 尿検査異常、特にアルブミン尿やL-FABPの上昇は、腎臓のダメージを示す重要な指標です。これらの異常が持続すると、腎臓の機能が徐々に低下し、慢性腎臓病（CKD）へと進行します。CKDは、初期段階では自覚症状がほとんどなく、気づかないうちに進行していくため、早期発見と適切な治療が重要です。 CKDの進行に伴うリスク: 末期腎不全: 腎臓の機能がほぼ完全に失われる状態。人工透析や腎移植が必要となります。透析治療は、身体的・精神的負担が大きく、生活の質（QOL）を著しく低下させます。 心血管疾患: 高血圧、動脈硬化、心不全などの心血管疾患のリスクが上昇します。CKD患者では、心血管疾患による死亡リスクが非常に高くなっています。 貧血: エリスロポエチンという赤血球を作るホルモンの産生が低下し、貧血を起こしやすくなります。貧血は、疲労感や倦怠感、息切れなどを引き起こします。 骨粗鬆症: ビタミンDの活性化が低下し、カルシウム代謝の異常が生じ、骨粗鬆症のリスクが高まります。骨折リスクの上昇につながります。 感染症: 免疫力の低下により、感染症にかかりやすくなります。 神経障害: 末梢神経の障害により、手足のしびれや痛み、感覚異常などが生じることがあります。 栄養不良: 腎臓の機能低下により、栄養素の吸収や代謝が異常となり、栄養不良に陥りやすくなります。 2. その他の合併症: 尿検査異常は、腎臓病だけでなく、他の疾患のリスクも高める可能性があります。 糖尿病: 尿検査異常は糖尿病の合併症である糖尿病性腎症の早期発見に重要です。糖尿病を放置すると、網膜症、神経障害、虚血性心疾患など、様々な合併症を引き起こします。 高血圧: 尿検査異常は高血圧の悪化に繋がる可能性があり、脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高めます。 心血管疾患: 既に述べたように、CKDの進行に伴い心血管疾患のリスクが上昇します。 3. 生活の質（QOL）の低下: CKDが進行すると、透析治療が必要になるなど、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。 身体的・精神的負担、経済的負担も大きくなり、生活の質（QOL）が著しく低下する可能性があります。 予防と対策: 尿検査異常を早期に発見し、適切な治療を行うことで、これらのリスクを軽減することができます。定期的な健康診断を受け、尿検査を必ず行いましょう。食生活の改善（減塩、カリウム摂取の増加など）、運動習慣の改善なども重要です。 尿検査異常は、決して軽く考えてはいけないサインです。異常が見つかった場合は、医師に相談し、適切な検査と治療を受けることが大切です。早期発見と適切な治療によって、多くの合併症を防ぎ、健康寿命を延ばすことができます。 👑無料公式ラインで無料じんぞう体質改善相談やプレゼント実施中👑 お友達追加はこちらからできます➡︎https://lin.ee/MascbtK ①無料じんぞう体質改善相談ご希望の方は お友達追加後➡︎無料相談 とメッセージ ②じんぞう体質改善資料をプレゼント120pにも及ぶ最強の資料欲しい人 お友達追加後➡︎2024年プレゼント とメッセージ ③公式ラインだけでお伝えするじんぞう体質改善のお役立ち情報を定期的に配信しております 👑看護師ざきの著書紹介👑 看護師ざき初の著書「腎臓を強くすれば長生きできる」が10/21より全国の書店、Amazon、楽天で発売されます。 https://amzn.asia/d/fkYgeSF 皆様のおかげで出版にまでこぎ着けました。これでまた一歩、腎臓病の啓発活動が進みました。 これからもYouTubeだけでなく色々な活動を通して慢性腎臓病の啓発活動を行っていきます。 また現在、Amazonで予約販売をしております。 この本が売れることで、いろんな方の腎臓を守れるのではと自負しています。 ぜひこの本を世に届けられるように応援よろしくお願いいたします！！ 👑動画の中で初回した看護師ざきオリジナルの商品はこちら👑 中鎖脂肪酸100%のMCTオイルとオメガ３系脂肪酸を合わせた魔法のオイル ⬇︎⬇︎⬇︎こちらよりご購入できます。 【Amazon】https://www.amazon.co.jp/sukoyakaJOY%EF%BC%88%E3%81%99%E3%81%93%E3%82%84%E3%81%8BJOY%EF%BC%89-140g/dp/B0CYGW1GC4 【公式ホームページ】 https://www.sukoyakajoy.com/collections/item_all おはようフレッシュはこちらから購入ができます ⬇︎⬇︎⬇︎ 公式ホームページhttps://www.sukoyakajoy.com/collections/item_all Amazon：Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B0DBYQ8FSZ こころほぐし茶はこちらから購入できます 公式ECサイト 単品：https://www.sukoyakajoy.com/products/kokorohogushicha 2個セット：https://www.sukoyakajoy.com/products/kokorohogushicha2set 🔹Amazon https://amzn.asia/d/06vMY9y 👑この動画と一緒に見てほしい動画5選👑 ①【毎日飲んでよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の飲み物総集編！クレアチニンが高めの方必見です！（腎臓病・糖尿病・クレアチニン） https://youtu.be/gFU_oCOGxh4 ②【毎日食べてよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の朝食材５選！クレアチニンが高めの方必見です！ https://youtu.be/REFxaxeAPkU ③【クレアチニンが高めの人まじで必見！】食べるだけで腎臓回復！２０種類の食材を食べないと本当に損します！（腎臓病・クレアチニン・糖尿病） https://youtu.be/iMtYp_NpYOs ④【空腹時血糖値が25も下がった】毎朝１食分の〇〇を食べるだけで血糖値、HbA1Cがガンガン落ちる！（空腹時血糖値・糖尿病・慢性腎臓病】 https://youtu.be/fRhf_bwZbuI ⑤【50歳以上の発症率25%超え！】見逃すと後悔する腎臓が働いていない時の15個の危険サイン総集編。病院受診しないと将来後悔します!(腎臓病•クレアチニン•爪•目•足) https://youtu.be/duhRdZwL14Q #腎臓 #糖尿病 #慢性腎臓病 #血糖値 #クレアチニン