안녕하세요 ! 어마무시오요한입니다. 운동루틴은 30초에 턱걸이6개 (휴식은 남은시간) 300개마다 7분휴식 으로 진행했습니다 . 2번째 고강도 훈련은 6000개를 하려고 했지만 컨디션관리를 위해 5200개로 마무리했습니다. 지금 페이스면 12시간 기네스기록인 5700개도 도전해볼 수 있어서 24시간 기네스도전할때 깨알 도전으로 깨볼 수 있도록 하겠습니다! 감사합니다🔥