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소화불량과 위염, 위통, 갑자기 체했을 때 누르면 시원해지는 셀프지압법 5군데 알려드릴께요. 특히 누구의 도움없이 혼자서 해결할 수 있도록 구성해 놓았으니 잘 활용해보세요.
문모서리법은 제가 권하는 가장 핵심 지압법이에요.
문모서리법은 소화불량과 체했을 때 뿐만 아니라, 등이 결리거나 스트레스로 가슴이 답답할 때도 활용하시기 참 좋습니다.
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