日本一親しみやすいモデル、石井亜美です!
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日は、久しぶりにやってしまった〜〜〜な生理前の暴食の様子からの次の日の調節した食事の様子をお届け!ポテチって最高・・・!!
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#日本一親しみやすいモデル