#감정억압 #게슈탈트 #알아차림
내가 원하는 것, 내가 느끼는 것을 억압하고 회피하며 살아오셨나요?
어떤 사람들은 나를 이용하려고 하고, 결국 호구가 되어버린 나를 발견하게 되지요.
게슈탈트 치료는 지금-여기에서 내가 원하는 것, 느끼는 것을 알아차릴 수 있게 도와주어요.
그리고 원하는 것을 하고 느끼는 것을 표현하는 데 에너지를 쓸 수 있게, 환경과 접촉하는 방법을 알려주지요.
실존주의 심리학 노트필기 "무료 제공!!!"
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