저를 90kg에서 70kg 만든 최고의 아침 습관 1가지, '이것'입니다(정재훈 약사 2부)

🥗 똑같은 음식도 다르게 먹는 효과적인 방법? 🥗 0:00 인트로 0:30 저는 대식가입니다 1:14 20KG 뺀 이유 2:53 평생 쓸 방법 5:20 아침을 왕처럼 먹어야 하나 12:01 완전식품만 먹게 된다면 16:52 두유 vs 두부 19:12 늙어도 기초대사량 안떨어집니다 21:02 이 신호가 오면 다이어트 중지하세요 23:21 흰 쌀밥은 독이다? - 🥗오타 정정합니다!🥗 혈당체→ 혈당치 앞으로 더욱 유익한 콘텐츠로 보답하는 건강연구소 콘텐츠, 많이 기대해주세요! - 세상연구소에서 출연자를 모집합니다. 아래 링크를 눌러주세요. https://forms.gle/HPC9wC5pZujX6oS46 또는 [email protected] 로 문의해주세요 - #건강 #다이어트 #탄수화물 #저속노화 #체중감량 #혈당