【ジャンプ力アップ】連続ジャンプを向上させるトレーニングを大公開！！〜小見山90日間ダンクチャレンジweek2〜

【ジャンプ力アップ】連続ジャンプを向上させるトレーニングを大公開！！〜小見山90日間ダンクチャレンジweek2〜 伊藤良彦さんが代表を務める　R＆S COMPANY HP http://randscompany.com/# 伊藤良彦さんFacebook https://www.facebook.com/yoshi.ito.34 ◆関連動画◆ 【ジャンプ力アップ】あなたはスピードタイプ？フォースタイプ？垂直跳びから考えるタイプ判断 https://www.youtube.com/watch?v=UqUJJekCVR8&feature=youtu.be 【ムーブメント】トレーナー界の巨匠に習う効率的で安全な動きを獲得するトレーニング https://www.youtube.com/watch?v=eMLxLrAnE0g&feature=youtu.be 【アスリート】ムーブメントスキルを取り入れたウォームアップ https://www.youtube.com/watch?v=dDZSV97Sttk 【足を速くする】1日3分！足が速くなる姿勢作りトレーニング https://www.youtube.com/watch?v=toBNiPR2GN8&t=287s 【瞬発力】アスリート必須！！ジャンプ力、パワーを向上させるプライオメトリクストレーニングとは！？ https://www.youtube.com/watch?v=2UjtgLP4Q9E 【ジャンプ力】アスリートに必須のジャンプ力・スピードを高めるリアクティブストレングストレーニング！！ https://www.youtube.com/watch?v=A60zTipumg0&t=1s 【アスリート】アスリートのコアトレに重要なアンチローテーションエクササイズをご紹介！ https://www.youtube.com/watch?v=chm9SnDCxME&t=15s 【アスリート】股関節周りを上手に使うためのエクササイズ〜立位編〜 https://www.youtube.com/watch?v=ie2MyXJEeIk https://www.youtube.com/watch?v=crPhHNDdapM 【体幹トレーニング】体幹トレーニングをする上で理解するべき原理原則 https://www.youtube.com/watch?v=DgRr7_Z8iRU&t=1s 【体幹トレーニング②】ソフトコアを鍛えて体幹安定させる https://www.youtube.com/watch?v=rkDhkJ4WkDM ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆パーソナルトレーニングに関するお問い合わせは↓ https://linxas.jp/contact/ 六本木・錦糸町・代々木でパーソナルトレーニングならMEXTR[メクスター] ◆ゴルフフィットネスに関するお問い合わせはこちら↓ https://torque.green/contact/ 福岡のゴルフフィットネススタジオTORQUE[トルク] ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【4ヶ月で未経験からプロのトレーナーに。】 https://linxas.jp/school/lp/02/ 就職支援付きのパーソナルトレーナー養成スクール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNS弱者の小見山が発信頑張ってます。ぜひチェックしてね。 ▼YouTube←毎日19時更新 https://www.youtube.com/channel/UCVxfaJc2hrH74DeUQorWB7w?view_as=subscriber ▼Instagram←今更始めました。 https://www.instagram.com/mextr_komiyama/ ▼Facebook←基本的に承認しています。 https://www.facebook.com/junichi.komiyama.9 ▼Twitter←バスケツイートが中心 https://twitter.com/kommy_mextr ▼TikTok←バスケの練習、トレーニングが中心 http://vt.tiktok.com/8xSbPe/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さかっちゃんのSNSはこちら ▼Instagram https://www.instagram.com/yukinori_sakata/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【運営】MEXTR[メクスター] http://linxas.jp 【パーソナルジムお役立ちサイト】 https://column.linxas.jp ◆関連動画◆ 垂直跳びが神の領域！180cmを飛び越える男 https://www.youtube.com/watch?v=VqRMCkrLb9c 世界一ジャンプ力がある男 の跳躍 https://www.youtube.com/watch?v=AS5ug54rO3Q 【360°dunk】日本人180cm　ダンク集【Japanese dunk】 https://www.youtube.com/watch?v=RVvxpJrEjPc ジャンプ力を上げる方法で１番効果の高いトレーニングとは https://www.youtube.com/watch?v=MqN89CtAWWw&t=41s ダンクしたければこの動画に限る https://www.youtube.com/watch?v=AAfbcZ93nKQ&t=367s 【ジャンプトレーニング①】小学生でも出来る！２ヶ月で10cmジャンプ力が上がったトレーニングメニューと考え方を紹介します https://www.youtube.com/watch?v=zeaBOOig8r0 これでジャンプ力が上がる!? 1mジャンパーによるバレーボール講座〜ジャンプトレーニング編〜 https://www.youtube.com/watch?v=dUwt69q4LAQ&t=27s 【ジャンプ力アップ】連続ジャンプを向上させるトレーニングを大公開！！〜小見山90日間ダンクチャレンジweek2〜