毎日10分、簡単な練習とポイント解説で、24式太極拳が上達できるレッスンシリーズ。今回は24式太極拳の５つ目、ショウホイピーパを練習します。
前半は練習、後半にポイント解説で、毎日繰り返し練習がしやすいです。聞いているだけでも練習可能。
全く初めての方は、丁寧な解説がこちらのレッスンでご確認いただけます。
「初めての太極拳」レッスンシリーズ https://youtu.be/9LutkvAmmK4
（お詫び）講師のみなみりんかは、右手首の怪我で動きに支障があるため、医療器具を付けたままのレッスン動画となっています。このため、右手首の動きは完璧ではないので、手首を含む動きについては、左手の動きを参考にしてください。
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実際のレッスンや、体験教室、イベント等のご依頼はこちらへ。
Rinka Tai Chi Lessons
http://www.rinka-taichi.com/
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これから太極拳を学びたい方はこちら
☆YouTubeで効率よく太極拳を習う方法
https://youtu.be/x1chQV_Mf3Q
☆私が本当に行っている、初心者さん向けの太極拳レッスンの動画も公開しています。初心者さんへの解説、アドバイスがわかりやすいと好評です。
リアルレッスン
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=lGe91hOzbjM
☆☆☆初心者向け、レッスン動画シリーズの使い方はこちらです☆☆☆
ステップ１．「初めての太極拳」シリーズで基本と型を学ぶ（ピンクとブルーの表紙が目印）
太極拳、全く初めてでも基本、型も全部、一から学べます。
Lesson１はこちら→https://www.youtube.com/watch?v=ors_nfp3SBE&t=124s
ステップ２．「毎日♪太極拳」シリーズで練習（黄色の表紙が目印）
聞くだけで太極拳の練習ができる動画です。→どんどん新作をアップしてます！
「毎日♪太極拳（第1回）」はこちら→https://www.youtube.com/watch?v=dEvqTS1S0gY&t=8s
ステップ３．「楽しい太極拳」シリーズで、反復練習する。（今後、さらに公開予定）
こちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PLLDNo5lYc78aNo3Fzka-CsyFruX8JkVMI
☆毎日やってほしいストレッチはこちら
新しいストレッチ動画もアップしました！
しました！
https://www.youtube.com/watch?v=2nzIEtdKcqI