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【動画内容】
あなたは、頑張ってストレッチやマッサージをしているのに足底腱膜炎が治らないとお悩みではありませんか？あなたの足底腱膜炎は、もしかしたら、このような原因で治りにくくなっているかもしれません。この動画では、足底腱膜炎が治りやすい人と治りにくい人の違いを解説。また、その違いを改善するセルフケアの方法も実践動画付でご紹介しています。朝起きた時や長時間歩くと痛い足底腱膜炎を、この動画を見ながら改善していきましょう。足底筋膜炎を治す方法が分かります。
【動画の目次】
00:00 挨拶＆動画内容紹介
00:35 足底腱膜炎が治る人と治らない人の違い
02:33 一つ目「足の内在筋がサボっている」
03:17 内在筋を働かせて足底腱膜炎改善
04:13 内在筋トレーニング10回
04:42 二つ目「平衡感覚」
05:46 三半規管エクササイズで足底腱膜炎改善
07:20 バランスを再度チェック
◇足の裏やふくらはぎをゆるめる動画↓
【30秒！足底腱膜炎治し方】ストレッチで治らない足底腱膜炎は、筋膜リリースで足の裏の痛みを改善！【足底筋膜炎治療】
https://youtu.be/Y_LQP56-UmA
◇関連動画
【3分！足底腱膜炎セルフケア】足やふくらはぎの治療で良くならない足底腱膜炎は、〇〇〇を緩めて改善！【足底筋膜炎ストレッチ】
https://youtu.be/JlgEXS6yUFg
【必見！足底腱膜炎の治し方】足底腱膜炎でやってはいけないストレッチと足の痛みの改善方法
https://youtu.be/bI6327b9EUg
【足底腱膜炎セルフケア】歩き方を改善して足底腱膜炎を治す方法【足底筋膜炎ストレッチ】
https://youtu.be/07Y4enBBnjU
【1分！足底腱膜炎テーピング】誰でも簡単に出来るテーピングで足底腱膜炎を改善！セルフケアにおススメ！【足底筋膜炎】
https://youtu.be/FNshwIVOTGo
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