Medo de ir trabalhar, taquicardia, sonhos com o trabalho, isso está ocorrendo com você?
Neste vídeo, trago a história de Ana, uma mulher que, como tantas outras pessoas, enfrentou os desafios do estresse e do adoecimento psíquico. Este relato serve como um alerta sobre a importância de reconhecer os sinais de que algo não está bem e de buscar ajuda. Refletimos sobre saúde mental, a rotina desgastante de trabalho e como ela pode impactar todas as áreas da vida.
Se você se identifica com essa história, é um convite para olhar mais para si, entender suas emoções e priorizar sua saúde mental. Afinal, cuidar de você é o primeiro passo para transformar a forma como vive.
🔹 Destaques do Vídeo:
• Como o estresse contínuo pode impactar a saúde mental.
• Identificação dos sintomas e a importância de buscar ajuda profissional.
• Dicas práticas para acompanhar suas emoções e rotina diária.
📖 Dica: Comece um diário para registrar como você se sente e observar padrões em sua rotina. Pode ser um grande aliado no seu autoconhecimento!
👉 Inscreva-se no canal e compartilhe este vídeo com quem precisa ouvir esta mensagem. Saúde mental importa!