205.【夫婦と猫3匹の暮らし】平日朝4時から始まる主婦の1日☀愛用の猫グッズ＆1日の食事レシピ｜ちょっとしたご報告も♪#簡単レシピ#料理#猫#主婦 #vlog

︎ こんにちは♪みーです
ご視聴いただきありがとうございます😊

\今回のレシピはこちらから👩‍🍳/
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✿もやしのごま味噌汁
（材料 : 2人分）
もやし....50グラム
●水....400ml
●出汁パック....1個
（だしの素....小さじ1でもOK！）
合わせ味噌....大さじ2
ごま油....小さじ1
白いりごま....適量


✿鮭ゆかりバター
（材料 : 2人分）
生鮭....2切れ
●塩....少々
●酒....小さじ2
バター....10グラム
ゆかり....適量


︎✿にんじんのごま甘酢あえ
（材料 : 2人分）
にんじん....1/2本
●砂糖・酢....各大さじ1
●しょうゆ....小さじ1
●白いりごま....適量


︎︎✿オクラ海苔納豆
（材料 : 2人分）
オクラ....2本
塩....ひとつまみ
のり（おにぎり用）....2枚
ひきわり納豆....2パック
納豆の付属のタレ....2つ
醤油....小さじ2


✿和風ポテトサラダ
（材料 : 2人分）
じゃがいも....4個
ちくわ....2本
冷凍むき枝豆....100グラム
たまご....2個
塩昆布....10グラム
マヨネーズ....大さじ6
ごま油....大さじ1


︎✿豆腐のキムチみそスープ
（材料 : 2人分）
木綿豆腐....1/2丁
白菜キムチ....1パック
●水....400ml
●鶏ガラスープの素・オイスターソース・砂糖....各小さじ1
合わせみそ....大さじ1
白いりごま....適量


︎✿かぼちゃの中華風ごま煮
（材料 : 2人分）
かぼちゃ....小1個（または大1/8個）
●水....120ml
●砂糖・しょうゆ・白すりごま
....各大さじ1
●鶏ガラスープの素・ごま油
....各小さじ1/2


✿鶏むね肉とキャベツのホイコーロー風
（材料 : 2人分）
キャベツ....1/4個
にんじん....1/4本
鶏むね肉....1枚
●酒・マヨネーズ....各大さじ1
●醤油....大さじ1/2
●にんにくチューブ・生姜チューブ
....各3cm
片栗粉・ごま油....各大さじ1
○合わせ味噌・オイスターソース....各大さじ1
○酒・みりん・砂糖....各大さじ1/2
○豆板醤....小さじ1/2
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🎈Song : 샛별 - 가을 일기 /https://www.youtube.com/watch?v=qKYuJMDT2L0&t=0s

🎈Song : 샛별 - Sugar beach / https://www.youtube.com/watch?v=nPNw-tkU5WY&t=0s

A Hard Day
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🎵Track : A Hard Day - https://www.youtube.com/watch?v=D9UOg1fSHUs&t=0s

Sunny
🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : Sunny - https://www.youtube.com/watch?v=TBuU59rJHts&t=0s

🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : On The Flower Path -  https://www.youtube.com/watch?v=l-oe8t91CnA&t=0s



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