건강한 식습관의 시작으로 집에서 쉽고 맛있고, 건강하게 만든 샐러드 어떠세요?
우리는 몸을 위해 많은 걸 먹지만, 정작 몸이 원하는 건 신선한 영양소에요. 기름진 음식에 지친 몸, 무거운 속을 가볍게 만드는 한 접시의 마법이 시작됩니다. 샐러드는 단순한 채소가 아니라, 내 몸을 위해 정성스럽게 차린 한 끼입니다. 자연이 주는 비타민과 미네랄, 그리고 한 입 가득 퍼지는 신선한 향, 이것이야말로 진짜 잘 먹는 것 아닐까요?
쿡언니네 인기 동영상 중 채소찜 샐러드 9가지를 모아 보기 좋게 정리했습니다. [쿡언니네 채소 항염식] 레시피북을 구입하신 분들은 비교해보는 재미가 있으실 겁니다. 각각의 요리들은 영상과 사진으로 쉽게 연관 지으실 수 있도록 레시피북에 있는 요리 제목으로 타임 라인을 만들어 놓았으니 원하는 영상으로 클릭해서 보세요.
같은 재료도 어떤 그릇에 담느냐에 따라 전혀 다른 매력을 뽐냅니다. 영상 속의 샐러드와 레시피북 속 샐러드를 감상해보세요. 깊고 차분한 그릇에 담으면 재료 본연의 색이 돋보이고, 화사한 접시에 올리면 싱그러움이 배가 되죠. 색색의 신선한 재료와 어우러지는 다채로운 그릇들로 플레이팅된 [쿡언니네 채소 항염식] 에서 맛과 건강은 물론, 눈으로도 즐기는 샐러드의 세계로 들어오세요.
쿡언니네입니다.
00:00 달걀찜과 무지개색 채소 양배추쌈
03:30 병아리콩 단호박 감자샐러드 + 머스타드 드레싱
07:46 버섯 채소찜 샐러드
11:16 양배추절임 샐러드
13:31 연근 채소찜 + 시금치 두부크림
17:18 비트 무 당근 샐러드
18:55 퀴노아 콥샐러드 + 발사믹 오일드레싱
20:33 팬 채소찜 샐러드 + 된장 드레싱
26:36 양배추 달걀 샐러드 + 두부 드레싱
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