👩🏼⚕️ 장-마이크로바이옴 치유 전문가 나타샤 캠벨 박사의 최신 저서 "만성질환 자연치료 식이요법 갭스(GAPS)"가 출간됐습니다. 현재 겸엑스 라이프샵 www.GYUMX.com 에서 구매 가능하며, 대형 서점에서는 25년 1월 말부터 구매 가능합니다.
📘 장과 미생물의 건강의 중요성을 이야기하는 전문가는 많아졌지만, 실제로 이를 기반으로 오랫동안 임상에서 치유해온 전문가는 많지 않습니다. 저자는 갭스라는 개념을 중심으로 전세계에서 만성질환자와 그들을 돕는 전문가들을 위해 교육을 해온 전문가 중의 전문가입니다. 저는 이 책을 읽고 건강에 대한 관점이 많이 바뀌었습니다. 이 책은 여러분과 가족이 앞으로 평생 살아갈 삶을 바꿀 겁니다.
❓ 갭스? 갭스는 손상된 장 벽 또는 장내 미생물 불균형으로 인해 다양한 대사질환이 유발된 상태를 의미합니다. 갭스는 많은 만성질환이 소화관의 문제에서 비롯되며, 특히 장 누수 문제가 독소, 덜 소화된 음식물, 병원균 등을 혈류로 유입시켜 염증과 기타 전신의 문제를 일으킬 수 있음을 설명합니다.
📝 최겸이 만들고 있는 것
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⏰ Time Stamp
00:00 인트로
01:18 이영표 선수 이야기
06:38 딸의 식단
07:24 혈압약/고지혈증약 고민
10:38 운동 어떻게 할까
16:49 유방암 식단
21:20 아이가 겪는 어려움
26:26 공황장애
35:45 엄마의 눈물