Fala meu povo, tudo bem? No vídeo de hoje vou ensinar vocês uma receita muito especial e muito saborosa junto com a minha filha.
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https://www.emporiotiasonia.com.br
Espero que gostem!
Ingredientes:
- 5 bananas bem maduras
- 2 ovos caipira
- 1/4 xícara de mel
- 1/2 xícara de óleo de coco extravirgem
- 1 xícara de chá de aveia em flocos grandes
- 1 xícara de farelo de aveia
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de fermento químico
- 1 gota de óleo essencial de canela DoTerra
- 5 gotas de óleo essencial de laranja DoTerra
- 80g de chocolate 70%
- Granola Tia Sônia a gosto
Bata no liquidificador as bananas, os ovos, o mel, o óleo de coco, a canela, o extrato de baunilha e os óleos essenciais.
Numa tigela, misture o conteúdo do liquidificador com a aveia em flocos e o farelo de aveia até incorporar. Quando estiver bem misturado, acrecentar 1 col de chá de fermento e chocolate meio amargo picadinho. Coloque tudo numa forma untada de bolo da sua preferência e cubra com uma camada de granola por cima. Leve ao forno 180°C, pré aquecido, por cerca de 20 - 30 minutos. Bom apetite!
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A RECEITA FAVORITA DA MINHA FILHA - Daniel Cady