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和食の定番をワンランク上の味に!栄養満点のほうれん草のごま和えの作り方

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今回のコウケンテツキッチンは、食卓を彩る副菜シリーズ「これ添えて」 ご飯にも!おつまみにもオススメ!ほうれん草のごま和えをご紹介します。 ▼チャンネル登録はこちらから! https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00~オープニング 00:40~ 下ごしらえ 01:42~ 調理 06:47~ 試食 【材料(2人分)】 ・ほうれん草:1わ(約200g) ・しょうゆ:小さじ2~3 ・みりん:小さじ2~3 ・白いりごま(またはすりごま):大さじ2 ・削り節:3g 【ポイント】 時間差で茹でる! ◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社) https://www.amazon.co.jp/dp/4074542803/ ◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社) https://www.amazon.co.jp/dp/4074542501/ ◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』 https://www.amazon.co.jp/dp/4835639820/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_ZcWAFbHEZ3R0V ◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』 https://www.amazon.co.jp/dp/4787720260/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_qnRIFb4Q3B6PS ====================== Koh Kentetsu Kitchen (料理研究家コウケンテツ公式チャンネル) コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。 一男二女の父もさせてもらっております。 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、 コメントをお待ちしてます!! 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI ◆Instagram  https://www.instagram.com/kohkentetsu/ ◆X  https://twitter.com/kohkentetsu14 ◆朝日新聞Bon Marche online   コウケンテツの食は人なり出会いなり    https://www.asahi.com/ads/clients/bonmarche/recipe_index.html ◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」  https://www.ism.life/kazokugohan/index.html ◆レタスクラブニュース   コウケンテツさんのレシピ  https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/202/ ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼  [email protected] ◆オープニング制作  末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )  吉原 亨(HOOP)  辻村 健太(若羽-wakabane-) ◆映像・制作  吉原 亨(HOOP) ◆ディレクション  江藤 一也(kaz.eto https://www.instagram.com/etooo.kazuya ) #コウケンテツ #料理 #和食

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