Vor ein paar Jahren habe ich ziemlich viel abgenommen. Seitdem habe ich mich sehr viel mit der Wissenschaft von Ernährung und Körpergewicht auseinandergesetzt. Ist es immer ungesund, mehr Gewicht zu haben? Warum funktionieren Diäten nicht? Welche Krankheiten werden durch Übergewicht begünstigt und was kann die Abnehmspritze Ozempic wirklich?
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Alle Quellen:
Zwischenmoderationen:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1fYFYD6BAwaJS_D3uC9JtcFxprJFwSntgbVynkQGb5vU/
1. Selbstexperiment Kalorienzählen:
https://docs.google.com/document/d/1y6HgUSr2w6LhxJtJ7V5k54o9ubYwONHYAilo6GAqCGA/edit?usp=sharing
https://www.youtube.com/watch?v=L4JBZd0fmZ0
2. Diäten funktionieren nicht:
https://docs.google.com/document/d/10b_LzKNbOlZiebrQfB1qlMtNngMALoxNdvPlMbny3es/edit?usp=sharing
https://www.youtube.com/watch?v=ipzMpFbT2FI
3. Die Lüge über Gewicht:
https://docs.google.com/document/d/1v6YIZPmMLW-1qxlfiQQANzy8X4pBdM6VMXMABhkfa7M/edit?usp=sharing
https://www.youtube.com/watch?v=iYW6Ciy2U9w
4. 32% aller Erwachsenen haben diese Krankheit:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Iu4pTMT1KY-1mVFuh7POjHe_wbZc3B5hr-QitKkMVQo/edit#gid=0
https://www.youtube.com/watch?v=FuV3ysSKOsw
5.Ozempic - Die Diät-Spritze:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1NMmXT5__pGDPh3gkuxCf43Qx_rRQnSH9FuHXOtIAWoQ/edit?gid=0#gid=0
https://www.youtube.com/watch?v=DX9DXDCpzHM
Kapitel:
00:00 Selbstexperiment Kalorienzählen
18:24 Werbung: Yazio
19:42 Diäten funktionieren nicht
28:08 Die Lüge über Gewicht
41:27 32% aller Erwachsenen haben diese Krankheit
52:52 Ozempic - Die Diät-Spritze