Descubra os segredos por trás do manejo da dor crônica com vitamina D e magnésio, e como esses nutrientes podem transformar sua qualidade de vida. Aprofundaremos em estudos recentes que destacam a importância dessas vitaminas no alívio da dor, no fortalecimento dos ossos e na saúde geral.
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Capítulos:
00:00 - Introdução
01:53 - Uso crônico de medicamentos
04:10 - Vitamina D
06:18 - Níveis ideais de vitamina D
10:09 - Magnésio
14:22 - O magnésio em relação a dor
15:26 - Tratamentos
17:38 - Cuidados com o magnésio
18:54 - Como fazer a reposição de magnésio
22:48 - Vale a pena dosar magnésio no sangue?
24:35 - Conclusão