Découvrez les secrets d’une vie calme et résiliente grâce à la philosophie stoïcienne. Cette vidéo vous guide à travers 10 principes puissants qui vous aideront à :
Prioriser la rationalité sur les émotions
Éviter les troubles auto-créés
Embrasser l’impermanence et lâcher prise
Cultiver la paix intérieure et pratiquer la réflexion quotidienne
Inspirée des enseignements intemporels de Marc Aurèle, Épictète et d’autres grands philosophes, cette vidéo vous apprendra à :
✅ Répondre calmement aux défis de la vie
✅ Trouver la clarté au milieu du chaos
✅ Développer une résilience mentale qui résiste à tout
Que vous soyez novice ou familier avec le stoïcisme, ces principes vous aideront à transformer votre quotidien et à atteindre une sérénité durable.
👉 Quel principe stoïcien résonne le plus avec vous ? Partagez vos réflexions dans les commentaires !
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Chapitres :
0:00 Introduction
1:45 Principe 1 : Prioriser la rationalité sur les émotions
6:30 Principe 2 : Éviter les troubles auto-créés
12:15 Principe 3 : Cultiver la paix intérieure
18:00 Principe 4 : Pratiquer la réflexion quotidienne
24:00 Principe 5 : Embrasser l’impermanence
29:45 Principe 6 : Lâcher prise
35:30 Principe 7 : Ne pas souffrir de douleurs imaginaires
40:45 Principe 8 : Éviter de créer des problèmes inutiles
46:15 Principe 9 : Se concentrer sur le « comment » pas sur le « quoi »
51:45 Principe 10 : Prioriser la rationalité sur les émotions
55:00 Conclusion et réflexion
Tags :
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Regardez la vidéo jusqu’à la fin pour découvrir comment appliquer ces principes dans votre vie quotidienne. Partagez cette sagesse avec ceux qui cherchent la paix intérieure et la clarté mentale.