https://r.alter.ru/Qs7vq - найти хорошего психотерапевта просто в Alter. Скидка -25% на первую сессию по промо АХУЛИНЕТ❤️🩹
https://r.alter.ru/2qSKS - скидка 15% на абонементы в Alter. Каждая сессия выгоднее на 15% 🤍
Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»!
Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»!
В этом выпуске вместе с нашей подругой Валей Борго обсуждали беременность. Страхи первого триместра, эйфорию от второго, а так же замершую беременность, ожидания от медицинских работников и симптомы беременности.
Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/
Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/
Валя Борго - https://www.instagram.com/valenti_borgo/
Таймкоды:
00:00 В этом выпуске
00:47 Сливаем негативную энергию
04:13 Начинаем выпуск с Валей Борго
07:02 Первая гендерпати в истории АХУЛИНЕТА
10:00 Почему воспитывать девочку страшно?
14:23 Как Валя узнала пол своего ребенка
16:43 Валин опыт замершей беременности
20:02 Про ожидание сердцебиения и сложности первого триместра
25:28 Важный вопрос от Егора
27:17 Медицина в России vs Португалии
31:33 Никто ничего не объясняет
34:26 Какие симптомы у беременности?
40:03 Магистры второго триместра
42:44 Почему терапия во время беременности особенно важна
49:55 Как справляться с тревогой во время беременности?
56:01 "Красивая" беременность - это миф: про body image, живот и упругость живота
01:02:43 Про спорт во время беременности
01:05:33 Бесячие штуки во время беременности/материнства
1:16:00 - Беременность меняет личность
1:23:10 Выводы, страхи, слезы
Слушать подкаст:
Spotify - https://open.spotify.com/episode/4EETntWtIf62vdcK2lLt5u?si=37dfd2cf04f14a59
Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/29958532/track/132770489
Google Podcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Buzzsprout - https://www.buzzsprout.com/2321605
Отдельная благодарность:
За потрясающую картину и название подкаста - https://www.instagram.com/misha_marke...
За самую красивую заставку и графику - https://www.instagram.com/solis.motio...
https://www.instagram.com/dashanezdes/
За яркую и стильную обложку -
https://www.instagram.com/kosmonuftka_dsgn?igsh=MXB3dW9lZ21iZ2xnaQ==
За интересные шортсы - https://www.instagram.com/dasha_eli/
За невероятный джингл -
https://iilyavoronkov.wixsite.com/pro...
https://www.instagram.com/dravasek?ig...
https://www.instagram.com/funky__nick...
https://www.instagram.com/constantine...
Команда мечты:
Операторы - https://www.instagram.com/egor_chechkin/ & https://www.instagram.com/maxgolov_dp/
Цвет - https://www.instagram.com/egor_chechkin/
Звук - https://www.instagram.com/iilyavoronkov/
Грим - https://www.instagram.com/valenti_bor...
Монтаж - https://www.instagram.com/chechkina_natasha/
Рентал техники в Лиссабоне - https://www.instagram.com/comuna_rent...