AHULINET #6 | Кравцова, Шац, Мария Кардакова | Здоровое питание, мифы и заедание эмоций

Для самозанятых и ИП: легально принимайте платежи со всего мира и выдавайте рассрочки. Через Prodamus. Скидка 20% промокоду KKKREM https://salebot.site/prodamusPay_1?promocode=KKKREM Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! В этом выпуске у нас в гостях нутрициолог, автор книг и специалист общественного здравоохранения - Мария Кардакова. Вместе с Машей разрушаем мифы про здоровое питание, говорим про связь между едой и эмоциями и как всегда проговариваем тревоги и страхи в безопасном пространстве. Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/ Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/ Мария Кардакова -  https://www.instagram.com/marysstories/ Слушать подкаст: Spotify - https://open.spotify.com/episode/1u8SMas6wfsl85wuy8rSe6?si=b1971485ec3e4cd1 Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/29958532/track/124288730 Google Podcasts -https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8yMzIxNjA1LnJzcw Buzzsprout - https://www.buzzsprout.com/2321605 *мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками Таймкоды: 00:00 В этом выпуске 01:00 У нас в гостях Маша Кардакова 05:00 Качество vs количество информации 13:00 Разрушаем мифы 24:53 Верный помощник экспертов и блогеров 28:12 Заедание плохих эмоций 44:26 Что такое идеальные отношения с едой? 54:36 Как вычислить хорошего нутрициолога? 59:45 Рубрика «Вопросы от Егора» 01:05:16 Как избавиться от зависимости от сладкого? 01:08:49 Что по глютомату натрия? 01:09:59 Вода с лимоном по утрам - это что? 01:12:43 Пробиотики 01:14:41 Бум на имбирные шоты 01:17:31 Про низкий гемоглобин и бады 01:22:25 Как начать есть овощи? 01:25:25 Собираем меню от "Ахулинет" Отдельная благодарность: За потрясающую картину и название подкаста - https://www.instagram.com/misha_marker?igsh=a2g2N3RzcTB0eWYw За самую красивую заставку и графику - https://www.instagram.com/solis.motion?igsh=MWU4NDNsb3llczBxdA== За невероятный джингл - https://iilyavoronkov.wixsite.com/production https://www.instagram.com/dravasek?igsh=eW5sc3F3NGlsZmxo https://www.instagram.com/funky__nick?igsh=MXhudjkwdWtoc2k4NA== https://www.instagram.com/constantine.whisper?igsh=dG0weXloaWtjYTBi Команда мечты: Операторы - https://www.instagram.com/egor_chechkin/ & https://www.instagram.com/maxgolov_dp/ Цвет - https://www.instagram.com/egor_chechkin/ Звук - https://www.instagram.com/iilyavoronkov/ Грим - https://www.instagram.com/valenti_borgo?igsh=MTU5cnQ1NmxyaWI1Mg== Монтаж - https://www.instagram.com/chechkina_natasha/ Рентал техники в Лиссабоне - https://www.instagram.com/comuna_rental?igsh=MWYxZDVwOGd6cHV3dQ==