Hoje eu vou apresentar vários alimentos que desintoxicam o fígado, laboratório do nosso corpo, isto favorece o emagrecimento e melhora as defesas do nosso corpo.
Veja que maravilha!! O Papai do Céu deixou na natureza alimentos incríveis que usados diariamente têm efeitos benéficos para nossa saúde.
Alho - no alho temos a alicina e selênio em grandes quantidades, compostos poderosos para limpar o fígado, ativar as enzimas e promover a limpeza natural das toxinas do corpo.
A beterraba e a cenoura - dois alimentos maravilhosos ricos em flavonoides e betacarotenos, que aumentam as funções do fígado melhorando o seu trabalho. É tão fácil comer estes alimentos na dieta diária, para termos um fígado MUITO mais saudável e pronto para limpar nosso organismo.
Verduras verde-escuras - Em geral todas as verduras são excelentes para limpar o fígado e o sangue, por causa da clorofila. Fácil de encontrar, de preparar e de baixo custo. Elas podem ser consumidas cruas em saladas, em sucos ou cozidas, sendo que cruas é a melhor forma.
Abacates - O abacate usado com frequência mantém o fígado saudável, ele tem boas quantidades de nutrientes e ajuda o corpo na produção da glutationa, que é indispensável na hora do fígado limpar as toxinas.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
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