Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, és jól érezzük magunkat, az egyik legfontosabb, hogy tudjunk jól aludni. De hogyan kell ezt tenni? Mi kell hozzá? Mit tegyünk, és mit ne tegyünk? Milyen alvászavarok léteznek, és lehet-e nekünk is ilyen anélkül, hogy tudnánk róla? Mennyire van igaza Dr. Schwab Richárd belgyógyász-gasztroenterológusnak, amikor azt mondja, hogy 6-7 órát aludjunk? Többek között ezekről fogunk ma beszélgetni A Te Podcastodban Dr. Dombovári Magdolna neurológus szakorvossal, szomnológussal, vagyis alvásszakértő orvossal, aki a budapesti Honvédkórház Alváslaboratóriumában alvásbetegségekben szenvedő pácienseket lát el, és dolgozik a SomnoCenter Budapest Alvászavar Központban is. - A TE PODCASTOD
==========================================
Iratkozz fel az EnVagyokViktor YouTube-csatornára, és oszd meg a videót ismerőseiddel!
Ha támogatni szeretnéd A TE PODCASTOD munkáját, kattints a Köszönet gombra a videó alatt.
A podcast összes része kényelmesen és teljes hosszában meghallgatható a PodPad felületén: https://podpad.hu/a-te-podcastod
Kövess az Instagramon: https://www.instagram.com/atepodcastod/
A TE PODCASTOD elérhető más felületeken is: https://linktr.ee/atepodcastod
Készült a Brocasterz stúdiójában.