米粉を使ったヘルシーで時短なレシピをご紹介！
小麦粉アレルギーの方やグルテンフリー生活を始めたい方にピッタリ。
もちろんラーメン、パン好きさんも少し置き換えることで良いことがある💕
初心者でも簡単に作れるズボラなレシピばかりをご紹介。
失敗から学んだことも共有してます
米粉の世界を一緒に楽しみましょう
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【レシピ】
🍴米粉ワッフル5個分
・卵 １個
・砂糖 大さじ２
・塩 ひとつまみ
・米粉 100ｇ
・牛乳 100CC
・ベーキングパウダー小さじ１
・米油大さじ１（サラダ油でOK）
🍴ねぎ焼き
米粉 100ｇ
卵 1個
塩ひとつまみ
だしパック １袋
水９０g
ネギ お好きな量
豚肉 250ｇ
🍴チヂミ
米粉 100ｇ
卵 1個
塩ひとつまみ
鶏ガラ小さじ１
水９０g
ニラ お好きな量
エビ お好きな量
コーンお好きな量
🍴米粉クッキー
米粉120ｇ
卵1個
砂糖30ｇ
バター30ｇ
180度15〜18分
👩プロフィール
Mika
1978年生まれ 主婦歴22年
パソコンインストラクター、ハンドメイド講師
現在はYouTuberとして活動中
ノブさん（夫）長男・次男・ララちゃん（トイプー）の5人暮らし
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00:00 挨拶
0:37 米粉ワッフル①」
05:13 Amazon購入品
05:48 米粉ねぎ焼き②・チヂミ③
08:49 米粉だし巻きたまご④
12:04 米粉クッキー⑤
14:17 ララちゃん
14:32 米粉パン（カウントなし）
15:15 米粉豆知識
18:21 紅茶
18:59 ４０代主婦の挑戦
19:56 ララちゃん
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