0:00 片頭
0:12 前言
2:00 使用新科技的困難原因
3:04 快樂的獨老解釋
4:01 老年健康心態的原則
8:31 適合銀髮族的新科技應用
10:31 獨居獨立而不孤獨
16:29 做好八個準備，快樂的獨老
20:36 養成運動習慣的重要
26:39 交友的原則與獨處的能力
32:19 老年的進修
33:48 心態轉念的秘訣
42:17 結語
在這個專訪中，我們有幸再次邀請到劉秀枝醫師，一位國內失智症領域的醫學權威，也是一位作家和Podcast頻道主。劉醫師擁有多年的臨床經驗，並在醫學界和熟齡生活領域有著卓越的貢獻。她的專業知識以及對於老年健康的熱情使她成為了一位極具影響力的人物。
今天，我們將與劉秀枝醫師深入探討一個極為重要且現代社會普遍關心的主題——新科技並不可怕，身為銀髮族的我也會「Apple Pay」！劉醫師將分享她在這個領域的專業見解，並提供寶貴的建議，讓我們能夠更好地迎接老年時光。
此外，我們也將探討到科技在銀髮族生活中的角色，特別是關於現代科技工具如何影響銀髮族的生活品質。讓我們一同聆聽劉秀枝醫師的智慧見解，並探討如何為老年生活做好準備，讓未來充實而有意義！
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全台播出時段及 頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
高屏地區｜FM96.9 主人電台
晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台
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