Apprendre le kung fu gratuitement pas à pas et chez soi.
Voicile niveau 4, les 5 positions de bases du kung fu, wushu, et shaolin.
Cette vidéo est programmée pour votre entrainement :
Il y'a 3 façon de suivre ce cours (chrono de 30secondes) :
FACILE : 10 sec sur la position, 20 sec de récupération.
MOYEN : 20 sec sur la position, 10 sec de récupération.
DIFFICILE : 30 sec sur la position, pas de récupération.
#kungfu #artsmartiaux #apprendre