Neste vídeo você vai entender como pode melhorar sua Flutuação para conseguir nadar em piscinas fundas!
Treine tudo na piscina rasa e depois vá para a piscina funda! Sempre aprenda a nadar com segurança!
Lembre de treinar em segurança e ir aos poucos se aventurando na piscina funda.
O vídeo está dividido em 3 partes:
00:00 - Introdução
02:28 - Flutuação Passiva
09:41 - Flutuação Ativa
15:30 - Como Nadar no Fundo
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