මත්ස්ය පැටවුන් කුඩා කාලයේ සිටම නිවැරදි ව රැක බලා ගැනීම සඳහා ඔවුන් හට පෝෂ්යදායී ආහාර ලබා දිය යුතුයි. එහිදී සත්ත්වමය සම්භවයක් සහිත ආටිමියා සකස් කරගන්න ආකාරය මෙහිදී විස්තර කරයි.