Rangel é professor de muay thai.
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00:00 - a MOTIVAÇÃO do RANGEL
10:14 - o INSTINTO de um LUTADOR
14:46 - RANGEL conta o que aprendeu com o SURF e com a LUTA
21:21 - POR QUE o MUAY THAI
59:01 - os PILARES de um bom LUTADOR
01:08:34 - como LIDAR com o MEDO
01:18:00 - como conquistar TÉCNICA com maestria
01:23:22 - o conselho CRUCIAL pra ser um ótimo LUTADOR
01:43:49 - JAKE PAUL vs MIKE TYSON: quem vai GANHAR