Cuốn sách "Thói quen nguyên tử" là một trong những cuốn sách self-help hiếm hoi mà nhiều người cảm thấy tâm đắc. Tác giả James Clear đã tập trung trình bày về những nguyên tắc giúp chúng ta tạo ra những thói quen tốt và loại bỏ những thói quen xấu thông qua những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả . Cuốn sách tập trung vào việc làm thế nào để hình thành một thói quen mà bạn muốn và loại bỏ những thói quen tiêu cực, giải thích kỹ càng từng nguyên tắc và cung cấp ví dụ cụ thể để giúp độc giả hiểu rõ hơn.
"Thói quen nguyên tử" đã nhận được sự quan tâm của nhiều người vì nó tập trung vào cơ sở khoa học để xây dựng những thói quen bền vững, không chỉ đưa ra những lời khuyên mà còn cung cấp những kiến thức nền tảng và các chiến thuật áp dụng thực tế .