Sumérgete en el mundo de la #MeditacionAutoalusiva con este audiolibro de #JacoboGrinberg . Descubre técnicas profundas para explorar tu propia conciencia interior y conectar con niveles más auténticos de tu Ser. Explora la teoría y comienza a práctica esta poderosa meditación que te abrirá las puertas a la verdadera Realidad.
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⏱️ CAPÍTULOS:
00:00 - Inicio
00:17 - Introducción
03:18 - Parte I - Teoría
03:22 - 1. Niveles de Algoritmización
09:31 - 2. El Acercamiento a la Realidad
17:47 - 3. La Experiencia Autoalusiva
25:03 - 4. La Mente Compartida
30:02 - 5. La Realidad
32:01 - Parte II - Práctica
32:06 - 6. Fortalecimiento de la Atención - ANAPANA
36:10 - 7. Observación del Cuerpo - VIPASSANA
42:43 - 8. Observación de la Mente
54:06 - 9. Observación de las Emociones
59:42 - 10. Observación de Patrones
1:02:16 - 11. La Meditación Autoalusiva
1:14:20 - 12. Meditación Autoalusiva Permanente
1:17:12 - 13. Consideraciones Finales
1:18:39 - Apéndice: El Observador y la Lattice
1:21:51 - Glosario
#audiolibro
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