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00:00 Autossabotagem
00:28 Resistência
01:36 A jornada do artista
02:23 Entender a resistência
03:14 Goldilocks
04:11 Rotina do pior primeiro
05:29 Preocupação com o resultado
06:02 Meu relato
09:20 Conclusão
09:39 Se inscreva
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