Ayol o‘zini qadrlash (samotsenka) hissi, oʻziga bo‘lgan ishonchni qanday oshirish, salbiy fikrlardan qanday qutulish va ichki kuchni topishning samarali usullari. Hayotda muvaffaqiyatli va baxtli bo‘lish uchun avvalo o‘z qadriyatini anglash va sevishni o‘rganish.