भारत में डायबिटीज की बीमारी तेजी से पांव पसार रही है। अगर ऐसा ही हाल रहा तो साल 2030 तक 9 करोड़ से ज्यादा लोग देश में टाइप 2 डायबिटीज की गिरफ्त में होंगे दरअसल, जैसे-जैसे हमारी जीवन शैली में बदलाव आया, जीवन स्तर बढ़ा, साथ ही साथ डायबिटीज की समस्या भी बढ़ती गई। जहां पहले यह बुढ़ापे में होने वाली बीमारी मानी जाती थी आज बदलते दौर में यह युवा अवस्था में भी उतनी ही तेजी से फ़ैल रही है।टाइप 2 मधुमेह के लक्षण समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होते हैं। आज की इस बदलते जीवन शैली में जहां पर हम फ़ास्ट फ़ूड और टेस्ट पर ज्यादा ध्यान देते हैं, वहां जरूरत है हमें एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने की। ज्यादा महत्वपूर्ण है की पौष्टिक आहार खाएं और नियमित व्यायाम करें। आज की आरामदायक ज़िन्दगी में खुद के लिए वो रास्ता चुनिए जो आपको सही मायने में आराम और सूकून दे.
Anchor: Preeti Singh
Doctor: Dr. Ratnakar Sahoo, Director Professor, Department of
Medicine
Dr. Ram Manohar Lohia Hospital
Dr. Archana Narang, HOD, OBS & Gynecology
Dr BR Sur Homeopathic Medical College & Research
Centre
Dr. Ramakant Yadav, Associate Professor & HOD
Department of Kayachikitsa, All India Institute of Ayurveda
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