🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: 🔷https://t.me/+HVvYrGycuGUxZWIy
💥 Гайд «Смарт-заготовки» — как готовить просто, вкусно и экономно:
https://leonov-chef.com/smart
Всем привет! Это канал «Есть Можно Всё!», с вами Сергей Леонов — шеф-повар и главный по вкусному ЗОЖу!
Чувствуете постоянную усталость и не понимаете, почему сил нет даже на простые дела? В этом видео вы узнаете, как нехватка витамина B12 может быть главной причиной вашей апатии, и откроете 4 лучших и доступных источника этого витамина, чтобы вернуть энергию без больших затрат.
Досмотрите до конца, и вы разберётесь, почему B12 так важен для здоровья, поймёте 6 признаков его дефицита, которые нельзя игнорировать, и узнаете, как простые продукты за копейки помогут вам чувствовать себя бодрее уже сегодня.
А какие признаки усталости вы замечали у себя — слабость, сонливость или что-то ещё? Делитесь в комментариях!
✔ Поддержите лайком и подпиской — дальше будет ещё больше рецептов и разборов, которые делают питание простым и честным.
#естьможновсё #сергейлеонов #зож #усталость #энергия #нехваткаэнергии #витамины #витамин #витаминб12 #витаминb12 #продукты #питание #полезныепродукты #пп
00:00 - Вступление
00:41 - Почему витамин B12 важен для здоровья?
01:42 - 1. Признак нехватки витамина B12
01:52 - 2. Признак нехватки витамина B12
02:07 - 3. Признак нехватки витамина B12
02:19 - 4. Признак нехватки витамина B12
02:38 - 5. Признак нехватки витамина B12
02:51 - 6. Признак нехватки витамина B12
03:13 - Что будет, если игнорировать дефицит витамина B12?
03:26 - Лучшие источники витамина B12?
06:03 - Заключение
Для рекламы на нашем канале пишите - reklama_velizhanin@studio-youtube-nv.ru