കൈകാൽ തരിപ്പ് മരവിപ്പ് വേദന മാറാൻ വിറ്റാമിൻ B12 അടങ്ങിയ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ #food #trending #tips