Bạn có thật sự cần CHỮA LÀNH?
Hay đã đến lúc bạn dịch chuyển sang một hành trình sâu sắc hơn – nơi bạn nuôi dưỡng nội tâm, lắng nghe chính mình, và chuyển hóa những tổn thương thành sức mạnh bên trong?
Trong video này, Ruby sẽ giúp bạn nhìn lại hành trình chữa lành của bản thân. Thay vì cố gắng “loại bỏ nỗi đau”, liệu ta có thể học cách chăm sóc cảm xúc, đón nhận những vết thương và nuôi dưỡng những giá trị tốt đẹp đã sẵn có bên trong mình?
Nuôi dưỡng nội tâm mới chính là con đường bền vững để trưởng thành và bình an từ bên trong. Video này sẽ giúp bạn định hướng lại cách tiếp cận, từ đó kết nối với bản thân một cách sâu sắc và tự do hơn.
00:00 Bắt đầu
02:30 Dịch chuyển từ tư duy sửa chữa sang nuôi dưỡng chính mình
12:33 Câu hỏi khai vấn: Tôi đang cố gắng sửa chữa điều gì?
13:42 Nuôi dưỡng nội tâm #1 Tập trung vào những điều tích cực
16:28 Nuôi dưỡng nội tâm #2 Lòng biết ơn
17:48 Nuôi dưỡng nội tâm #3 Học cách chăm sóc cảm xúc của mình
19:17 Phương pháp Tự khai vấn
22:37 Chăm sóc cảm xúc bằng phương pháp tự khai vấn
29:31 Kỹ năng Quan sát không phán xét
📌Khoá học được nhắc đến trong video:
Khoá học Khai Vấn Tỉnh Thức - Mindful Coaching (Chuẩn Quốc tế EMCC): https://www.rni.institute/mindful-coach
---------------------------------------------------------
💥Nhận Ebook Miễn Phí:
Trọn bộ những tài liệu chọn lọc cung cấp thông tin giá trị và hữu ích cho hành trình phát triển bản thân của bạn.
https://www.rni.institute/ebooks
💥Xem thêm các chương trình Workshop hoặc Khoá học của Học viện RNI, bạn có thể bấm vào liên kết sau:
- Khoá học Thiết kế cuộc đời: https://www.rni.institute/workshop-thiet-ke-cuoc-doi
- Khoá học Tái tạo Chính mình - Hồi sinh sự nghiệp: https://www.rni.institute/reinvent-yourself
- Khoá học Nói và truyền cảm hứng - Speak&Inspire: https://www.rni.institute/speak-and-inspire
- Khoá học Tiếng nói từ tâm: https://www.rni.institute/tieng-noi-tu-tam
- Khoá học 365 Ngày bình yên: https://www.rni.institute/365-ngay-binh-yen
Các khoá học chuyên sâu:
- Khoá học Thiết kế Cuộc đời chuyên sâu: https://www.rni.institute/thiet-ke-cuoc-doi
- Khoá học Nói và truyền cảm hứng chuyên sâu: https://www.rni.institute/noi-va-truyen-cam-hung-chuyen-sau
---------------------------------------------
* KẾT NỐI VỚI RUBY*
» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen
» Website: https://www.rni.institute
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/
» THE RUBY NGUYEN PODCAST: https://podcasts.apple.com/vn/podcast/the-ruby-nguyen-podcast/id1533874231
---------------------------------------------
#rubynguyen #ChuaLanh #NuoiDuongNoiTam #TuKhaiVan #PhatTrienBanThan #RubyNguyen #ChuyenHoaNoiTam #TamLyTichCuc #TuDoNoiTam #YeuThuongBanThan
© Copyright Ruby Nguyen. Do not Reup