Quante calorie ha una banana? Dal punto di vista della salute ne vale la pena? Cosa contiene? Come, quando e quante mangiarne?
🍌 Si può mangiare la buccia della banana? https://www.youtube.com/watch?v=rFSzlp7uT6Q
🍌 Banana bread: https://youtu.be/le5ogO18huw?t=313
🌳 Eco-menù GreenPeace: https://www.greenpeace.org/static/planet4-italy-stateless/2019/11/a6d03e0b-ecomen%C3%B9_greenpeace.pdf
🍌 Versione testuale e bibliografia: https://healthy.thewom.it/alimentazione/banana/
Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it
00:00 Le calorie della banana
01:50 Le proprietà della banana
04:40 Meglio da verde o da matura?
06:35 I difetti
07:53 Ecco perché non devi esagerare
08:52 In conclusione
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG).