بندريتا قبل وبعد الإكتئاب

الجانب الآخر لقصة بندريتا ( بندر ) للإنتساب والإنضمام للقناة ‏https://www.youtube.com/channel/UCqRq1xHsE02X9zT4erRGa6g/join لدعم القناة باي بال https://paypal.me/AlaaAlrohy?locale.x... متجر عائلتي ( فنجان المراسيم ) funjanalmrasim.com ‏ جميع حساباتي وقنواتي و للتواصل ⬇ https://linktr.ee/alaa_alrohy إخراج و منتاج وليد https://www.instagram.com/bwatch305?igsh=MTN0bWV1cGNvdDhzbg== بندر أو بندريتا مقدم برامج يوتيوبر لاعب لديه قناة في اليوتيوب يقدم المحتوى الرائج والترند في عالم الألعاب ومقطعنا اليوم يتحدث عن ماوجهه بندر من إكتئاب وعزلة وقلق وتوتر ومحاولة الانت.-ح،.ار لنعرف الإكتئاب بشكل مختصر حسب بعض الخبراء الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام. ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب سريري، وهو يؤثر على شعورك وتفكيرك وسلوكك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية. قد تواجهك صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش. يعتبر الاكتئاب أكثر من مجرد نوبة من الحالة المزاجية السيئة، فهو ليس نقطة ضعف ولا يمكنك "الخروج" منه ببساطة. قد يتطلب الاكتئاب العلاج على المدى الطويل. ولكن يجب ألا تثبط عزيمتك. يتحسَّن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب بالأدوية أو العلاج النفسي أو كلاهما. الأعراض مع أن الاكتئاب قد يحدث مرة واحدة فقط في العمر، فعادة ما يعاني الأفراد نوبات متعددة منه. في أثناء هذه النوبات، تحدث الأعراض أغلب اليوم، وكل يوم تقريبًا، وقد تتضمن ما يلي: مشاعر الحزن، أو البكاء، أو الخواء، أو اليأس نوبات غضب أو التهيج أو الإحباط حتى من الأمور البسيطة فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو جميعها، مثل الجماع أو الهوايات أو الرياضة اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من اللازم الإرهاق والافتقار إلى الطاقة، فحتى المهام الصغيرة تستغرق مزيدًا من المجهود فقد الشهية وفقدان الوزن، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن القلق أو الإثارة أو التململ تباطؤ التفكير أو التحدث أو حركات الجسم الشعور بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس تواجه مشكلة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكّر الأشياء أفكار متكررة أو مستمرة عن الموت، أو أفكار عن الانت.-ح،.ار، أو محاولات الانت.-ح،.ار، أو الانت.-ح،.ار المشاكل الجسدية غير المبررة، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع