Merhaba, 👋 bu hafta sizler için Göbek Eritme Diyeti ve 3 Günlük Yoğurt Kürü tarifinden bahsettim. Bu tarifi ve diyeti uygulayarak karın bölgesinden kolay ve hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
00:00 Göbek Eritme ve Yoğurt Kürü
01:20 Kullandığımız Malzemeler
04:08 Hazırlanışı
06:20 Uygulamanız Gereken Diyet Programı
08:18 Haftada Kaç Gün Uygulanmalı?
08:59 Kimler Uygulamamalı?
09:24 İletişim bilgilerim
👇Kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Lütfen yorum olarak yazın.👇
Malzemeler
- 1 kase ev yapımı kaymaksız yoğurt
- 1 adet rendelenmiş çiğ kabak
- 1 adet rendelenmiş yeşil elma
- 2 tam ceviz
Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle,
Sevgilerimle,
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
💎EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/aysetugbasengel
Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:
Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?
https://youtu.be/yc2J0ek6cZs
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
https://youtu.be/jZpiOAYutO0
Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem
https://youtu.be/P-GeK4BVP6k
Dümdüz Bir Karın İçin 3 Günlük Detoks
https://youtu.be/3N0q-WRrVKs
Regl Döneminde Nasıl Kilo Verilir?
https://youtu.be/W86nTYnxvmk
Kabızlık Nasıl Geçer?
https://youtu.be/MWmSj8LwKKw
Çok Zor Kilo Veriyorum. 6 Adımda Çözüm
https://youtu.be/PNp8QL5UBzQ
Ödem Nasıl Atılır?
https://youtu.be/2rgdVZZaBFA
Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?
https://youtu.be/64Gv8BVV3S8
Tip 2 Diyabet Diyeti
https://youtu.be/t8Bg6vPs4iI
En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları: 9 Bilimsel Yöntem
https://youtu.be/exLlCNmPRLU
Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
https://youtu.be/_MmaBjQJCE8
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
https://youtu.be/5fMBoscC2Jo
Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
https://youtu.be/xQbx9Ennc2w
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
https://youtu.be/BBZJq_erXpE